Core & More (Livestream)
Donnerstag 11. Juni @ 18:00Jeden Donnerstag (live)

Was braucht man für einen Handstand? Was braucht man für Unterarm-Balancen? Starke Schultern? Ja! Stabile Handgelenke? Ja! Was noch? Einen starken Bauch!

Wir kräftigen die Bauchmuskulatur und bauen Körperspannung auf. Wir tun auch ganz viel für die Schultern. Und dann wird ausprobiert! Wir üben Handstand, Hollow Back, Krähe und andere Vögel.

Alle 8 Wochen gibt es einen anderen Schwerpunkt.

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