Kids Yoga Kurs
Samstag 25. Januar @ 09:00Mehrere Termine

In unserem Kids Yoga Kurs dürfen Kinder im Vorschul-/Grundschulalter ein Abenteuer mit allen Sinnen erleben und Yoga durch verschiedenste Spiele und Geschichten für sich entdecken. Wir vermitteln die Freude an der Bewegung und das Bewusstsein für eine aufgerichtete Körperhaltung. Durch Atemübungen und kleine Meditationen tauchen wir tiefer in die Welt des Yoga ein. So verbessert sich spielerisch die eigene Körper-und Sinneswahrnehmung. Erika Ranft zeigt kindgerechte Wege auf, mit den vielen Reizen von außen umzugehen, um Ängste, Leistungsdruck und Aggressionen abzubauen sowie die Konzentration und das Selbstwertgefühl zu steigern.

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