TDL – Auf zum Halbmarathon
Donnerstag 16. Juli @ 20:00

Wir nehmen uns die erste Einheit aus dem aktualisierten HM-Plan (Einheit 1 aus dieser KW)

Programm:
10min einlaufen + 2x STL
4x 6min GA2DL (85-88% max. HF) Pause 3min traben
10min ruhig + kurzes Lauf ABC zum Abschluss

Als Coach für euch: Sebastian Mahr

Auf Grund der aktuellen Lage bezüglich der Coronavirus Verbreitung werden derzeit vermehrt Veranstaltungen abgesagt oder verschoben. Bitte prüft im Zweifelsfall beim Veranstalter, ob die Veranstaltung zum genannten Zeitpunkt stattfindet.
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