YIN YOGA Basiskurs „Das Fundament“
Samstag 9. November @ 18:30Jeden Samstag

In dieser Workshop Reihe macht die erfahrene Yogalehrerin und Shiatsu Therapeutin Jacqueline V. de Krieger die Fünf-Elementen-Lehre für jedermann verständlich. Anhand dieser Lehre lernst Du die Sprache Deines Körpers kennen und erfährst, welche Körperbereiche mit Deinen inneren Organen über Meridiane in Zusammenhang stehen und welche Emotionen mit ihnen einhergehen. Aber vor allem geht es darum, zu erlernen, wie Du erkennen und positiv einwirken kannst, wenn Deine Seele über Deinen Körper Signale sendet.

In jeder Einheit widmen wir uns einem der Fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser). Nach einem informativen theoretischen Einführung erlebst Du eine komplette Yin Yoga Routine für das jeweilige Element inkl. Atemtechniken. Abgerundet werden die zwei Stunden mit Yoga Nidra (angeleitete Meditation) für eine tiefgreifende und wohltuende Entspannung.

Diese Workshop Reihe beinhaltet für 5 Einheiten á 2 Stunden für 150 €.

Anmeldung unter „Onlinebuchung“ oder per Email an: kontakt@yogaloft-ingolstadt.de

 

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