Yoga und Detox: Den Körper entgiften
Sonntag 22. März @ 14:00

Reinigung für Körper, Geist und Seele.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und im Yin Yoga steht der Frühling im Zeichen des Elementes Holz, einer ausdehnenden, kraftvollen Energie.

Im theoretischen Teil des Workshops stelle ich euch Entgiftungstechniken aus dem Yoga und Ayurveda vor.
Wir sprechen über die Themen Fasten, Entgiftung, wie sich eine Detox Kur in den Alltag integrieren lässt und wie uns die Ernährung dabei unterstützen kann.
Der Frühling ist die beste Jahreszeit für eine Entgiftungskur.

Anschließend üben wir eine Yoga Praxis die den Schwerpunkt auf den Leber und Gallenmeridian legt und dich bei der Entgiftung unterstützen kann.

Kräutertee, Decken, Kissen und Yogamatten sind alles da.

Kosten: 35€
Anmeldung per Nachricht oder per Mail
juliaschabenberger@googlemail.com

Ich freue mich auf euch!

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